Alla Vitality č possibile seguire corsi di:
Ballo liscio e latino-americano: si apprendono le basi di tutti i balli (valzer, fox trot, polka, mazurka e latini passo doble, tango ecc.) fino alle evoluzioni pių complesse (in coppia).
Balli caraibici: sono i balli pių semplici e popolari del Sud America
(salsa, mambo, merengue, cha cha cha ) anche in questo caso dai passi base fino alle evoluzioni pių difficili (in coppia, ma divertente anche da single).
Espressione corporea: la musica stimola l'emozione che attiva il movimento e crea una libera interpretazione. L'espressione del corpo č naturale, č movimento spontaneo. Dopo una serie di esercizi di riscaldamento si passa ad una fase di improvvisazione e in seguito ad un disegno coreografico.
Danza Jazz: "Saranno Famosi", "Grease" e i musicals in genere sono il risultato dello studio tecnico di questo tipo di danza.
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